e-ogrodnicy, stacjonarny i internetowy sklep ogrodniczy

Wyciąg z rukwi podawany jest przy awitaminozach. Niskokaloryczna - 11 kcal/100g. Wg badań amerykańskiej rządowej agencji Centers for Disease Control zyskała miano najzdrowszego warzywa świata. 

Rukiew jest rośliną wieloletnią, łatwą w uprawie o ostrym, pikantnym smaku.
Wysiew nasion od kwietnia do gruntu. Możliwa uprawa w pojemnikach w domu przez cały rok. W pierwszej fazie po wysiewie podlewać umiarkowanie, później bardzo obficie, wymaga zacienionego stanowiska.
Gdy rukiew się rozrośnie można ją przenieść z korzonkami do naczynia z wodą. Wytrzyma tak dwa tygodnie.
Liście i młode rośliny jadalne są na surowo, gotowane lub suszone. Nie nadaje się do mrożenia (duża zawartość wody).
Rukiew wodna nazywana też rzeżuchą wodną.

Wysiew: I - XII